生活小常识：增发防脱发 2015/4/9 Uncategorized 注意改善营养状态。 有利于头发生长的食品 ，蛋白质：牛奶 肉类 鱼类 ； 维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 ；矿物质：海白菜 海带 ； 1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 … 阅读