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天天面对电脑怎么保健

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目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干。平时要加强体育锻炼，增强体能，要定期进行身体检查和自我心理测定。…
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像素画教程（7）

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非常经典的像素画系列教程–第 7 页 明暗关系 　　在像素画中仅仅把握住了明快的色调还不够，有时画面的色彩仍然不够生动，这是因为在色彩的运用还缺少明暗的变化。 　　只有遵循物体与光源之间的变化关系，才能表现出既生动又符合我们视觉印象的像素画来。 　　…
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