小知识 – 有组织在! https://uzzz.org/ Thu, 09 Apr 2015 14:13:14 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.4 https://uzzz.org/wp-content/uploads/2019/10/cropped-icon-32x32.png 小知识 – 有组织在! https://uzzz.org/ 32 32 生活小常识：增发防脱发 https://uzzz.org/article/4118/ Thu, 09 Apr 2015 14:13:14 +0000 https://uzzz.org/article/4118/ 注意改善营养状态。
有利于头发生长的食品 ，蛋白质：牛奶 肉类 鱼类 ；
维生素AD：菜花 菠菜 胡萝卜 ；矿物质：海白菜 海带 ； 
　　1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 
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